yamaダイエット日記

自転車でのダイエット日記と自転車のことをなんとなく綴ってます

ここ最近

秋の大運動会も終わり何時もの生活?に戻りようやく会社のリズムにも慣れ、 沖縄に向けて まあ、ボチボチやってます 全く更新できていなかったのでトピックスのみ 10/6 土曜日 ■サガン練 今日からsp三本になり気合いが入る 取り敢えず今の調子を見るために一…

前橋クリテ チャンピオンクラス

秋の大運動会ラストを締めくくる 毎度お馴染み 前橋クリテ 今年で三年連続出場 チャンピオンクラスは二回目 昨年は位置どりミスで埋もれて悔しい思い出の残るレース レース自体はjbcfの前座で前橋庁舎の大通りを封鎖して行われるクリテリウムで非常に気持ち…

秋のしもふさクリテ

秋の大運動会第4戦目 秋のしもふさクリテ 二時間エンデューロとTTに出場❗ 二時間EDはおまけで、TT狙いで このコースはタイムトライアルジャパンで何回も走ったお馴染みのコース ヤバそうな箇所(下りコーナーと野球入り口)は頭に入っているから大丈夫?なは…

アンカーサイクルフェス

秋の大運動会 第3種目(アンカーサイクルフェス) 明日は第4種目(秋のしもふさクリテ) に参加(;´д`) 流石にやり過ぎた ■アンカーサイクルフェス 言わずと知れたmomozoさんが三連覇をしているレース❗ エントリーレースに負けて代わりにしもふさ二時間にエン…

Road to さいたまクリテリウム 2018 in彩湖 ~タイムトライアル&エンデューロ ファミリー

チームのLINE内でヒラポンが面白いレースを発見❗本来はTTの紹介だったが自分はファミリーエンデューロが目についてしまった 安いしねTTは高杉 そんなこんなで次男君が釣れたので一緒に参加 次男君は前日に三本ローラーで一時間練習して準備は‼️ やり過ぎ 父…

秩父宮杯 中級

転職によりバタバタ 平日はお茶を濁す程度にローラー こんな体たらくでは、勝負できるはずもなく…… 毎年恒例秩父宮杯 今回も中級へエントリー もちろん4回も登れないから少しでも少ないカテゴリーへ ARCCからは、 上級 goさん、シマちゃん 中級 momozoさん…

サガン練 千切れる

毎度お馴染みサガン練 送別会やらで近年まれに見る練習してなく若干不安はあるものの、 まあ、今までの積み重ねでどうにかなるか❗ ⇒サガン練は、そんなに甘くありませんでした( TДT) ■参加者 7人 え~と サガン練に参加した当初を思い出すように三回ほど…

盆休み サガン練

長かった盆休みも残すところ2日 8/17 ブログの通り宮崎~千葉まで16時間の長距離ドライブ yama-diet.hatenablog.com どうにか深夜2時に家路に着き 最低限の片付けを行い明日のサガン練に参加すべく就寝 起きれたら行こうかな 8/18 パチリ!!!! アラーム…

盆休み 雨・雨・雨

岡山の後半は、雨( TДT) 宮崎に移動しても全て雨┐('~`;)┌ しょうがないのでアップ用のローラーでお茶を濁す やる気がでない 自転車で色々なところに親子で行くために車の上に三台も乗せて1300kmも移動したのに燃費を悪くするだけの錘となってしまった …

盆休み Day2 神島~経ヶ丸

昨日深夜2時に実家に到着しそのまま布団に雪崩れ込む ゆっくり寝たかったが、いつものサガン練のアラームが鳴って起きてしまう しょうがないので自転車活動⇒好きね✨ 取り敢えず神島一周するかと出発 アップダウンありで面白いコース 数人の自転車乗ってる人…

盆休み Day1 岡山帰省

業務引き継ぎも順調で、有給消化な為金曜日から盆休みに突入 朝にローラーを行い帰省の準備 初の試み昼過ぎから岡山に向けてゴー 今回の盆は休日割引が渋滞分散の為、9,10日に変更 これを、使わないてはない 同じ事を考えている人がいるような…(((・・;) ま…

ここ最近

8月4日 土曜日 サガン練 暑気ばらいは、無事何もなく帰ることができた❗ホッ 宮古優勝ケーキ 皆さんあざーす そこからつけ麺超大盛り やめときゃ良かった( TДT) 8月5日 日曜日 翌日は、COLORS練に参加させていただき前日に溜め込んだカロリーを消費 …

サガン練 冷たいボトル

お久しぶりのサガン練 今週は平日の練習が殆ど出来ておらずどうなることやら┐('~`;)┌ 皆に殺してもらおうかな ■参加者 14人 今日はお初なy田さんがいるので、強度高めだなと覚悟する 1-2 ファーストアタックはシマちゃん そこからダイさん、momozoさんと続…

ファミリーエンデューロ練

今日もチーム練は無し こんな日は嫁を誘ってポタリング 次男も九月にファミリーエンデューロに参加するため嫌々ながら一緒に練習 先ずはディズニー周回 取り敢えず周回してから次は葛西臨海公園へ行き一休み それにしても嫁氏 いつの間にそんな顔面日焼け止…

台風の日には

本来であればみんな楽しみサガン練だが、台風がくるため早々に中止の連絡 しゃぁないので朝からローラー 一時間 ハンマースプリントをおかずに( ̄▽ ̄;) こんな時はジムで筋トレ 今の時期は通常筋トレをしてなかったが、 最近スプリントの調子が悪い 去年との…

COLORS練 猛暑

本日はCOLORS練へ、お邪魔 もちろん車でと思っていたら 昨晩嫁氏より『明日朝から車使います。 以上』 yama『いやー 自走で行ったら熱中症で倒れちゃうよ✨ ニュースになったりして』 嫁氏『行かなきゃ良いじゃん そもそもこんな時に練習するバカ(褒め言葉?)…

サガン練 バテぎみ?

本日も開催サガン練 連日の猛暑で体が若干バテぎみ 猛者たちに揉まれて気合い入れ直すかなー ■参加者 11名 サガン練お久しぶりのGoさん 明日レースなのに(;´д`)頑張って下さい k-monさんも これと言って特質すべき事はなく、何時ものように脚の削りあい シ…

長柄練 熱中症

暑い✨☀️✨ 外に出て行くのを辞めようかと…(((・・;) 取り敢えず集合場所まで車で 着いたらs田兄さんとT田さんが着いてる しゃべっていたらLINEが 渋滞につき遅れます 待っていたら暑すぎて やる気を削がれる(T-T) 一時間遅れで8時からスタート 今日はダメ 終…

サガン練 アツー(゚A゚;)

本日もサガン練 外に出ると え!なにこれ 昼の温度やん( TДT) 新しいシューズで意気揚々とクリートをはめる ン?…(((・・;) 何か違和感(-""-;) まだ、右側のペダルがズレる たわむ? いまいち表現しずらい でも、ペダルもクリートもシューズも問題ない …

Giro Prolight Techlace

今まで愛用していたmavicになんの不満もないが、何となく購入 前回のブログの通りソールが壊れたので 購入しといて良かった\(^^)/ ナイス判断 昨日届いたので早速 3並び まあ、size44だし誤差の範囲か 早速クリート着けてローラー 軽い…(((・・;) 脚が回る…

自転車通勤

日曜日なのに自転車乗れない 社畜の僕は休日出勤 まあ、しょうがないか チームの皆は彩湖で練習なのに➰ーー せめてもの抵抗で自転車で通勤 昨日ビンディング又はペダルが壊れたと思っていたが、どこも壊れていない❔ とりあえずクリートだけ変えて乗ってみる…

袖ヶ浦サマーサイクルロードフェスタ

早いものでブログ開設から一年 何を思ったか昨年のこの大会からダイエット?日記をつけ始めた 今回もブログのネタのため 昨年同様マラソンとクリテ エリートにエントリー 去年のマラソンは一人で寂しかったが、今回は5名と大所帯 皆でワイワイ出来る幸せ ■マ…

長柄練 ~ レース応援 絶対に負けられな戦い

久しぶりの長柄練 ダイエットも上手くいっておらず あれ?そもそも今はやってないかー 果たしてネズミ坂上れるのか ■参加者 六名 はじめましてy田さん ネズミ坂 2分35~45秒までにまとめる ほらー出来るじゃん ダイエットは明日から(^-^) スプリントは壊滅的…

サガン練 暑い✨☀️✨

毎度お馴染みサガン練 今日も皆さん 朝早いのに続々と集合 好きね➰⇒あんたもだろ(-Д-) ■参加者 11名 サガン練 (*´ω`)人(´ω`*)オヒサー♪のS藤さんとi西くん 1-1 何かダイさんやる気がみなぎってる(;´д`) とりあえず最初から構えとくか… 1-2 ダイさん単独逃げ i…

長柄練 かな?

本来であれば長柄練 朝千葉はどしゃ降り LINEに入れたらもう皆さん動いていた模様 皆さん好きね➰ 取り敢えず彩湖辺りは降ってないようなのでCOLORS練に参加 どうせ濡れるんだから自走でゴー ↑これが間違え 雨の中淡々と彩湖まで 戸田競艇場で前輪がプシュー…

サガン練 ボチボチ

毎度お馴染み週末の恒例行事 うれし楽しみ?サガン練 さー今日もしっかりシゴイ(エロくはない意味:-):-):-))てもらおう ■参加者 8人 今までは自分の練習テーマとして(宮古対策)逃げるタイミングを見極める練習をしていたが、今日はちょっと無茶(出力)した後…

COLORS練 スプリント?

本来は長柄練の時期だが、COLORS練へ参加させてもらった 行きは自走で6時スタート 7時15分着→早過ぎた( TДT) 暇なので集会コースで時間調整 何時もの集合場所へ行くとやはり早すぎたみたいで一番乗り コーヒー飲んで待ってると猛者たちが(TT) ダイさ…

ひとりサガン練

宮古のブログアクセス数が自分比でエゲツナイ数値に… momozo ブログ恐るべし 今週は、貯まった仕事やら出張とかでほとんど練習出来ず(TT) まあ休息も大事 そんなこんなで、土曜日 本来はサガン練で骨抜きにされるところが、雨の野郎のせいでお休みほっ 朝4…

ツールド宮古島 74km なにげに優勝

やってきました ツールド宮古島 前半戦ターゲットレース まず始めに伝えたい内容は、皆さん(チームメンバーとチーム光のかた)のおかげで優勝できましたと、、、エリートのボトル(Fly 使えない 口にくわえてたらキャップからボトル本体が取れるという 水が…

COLORS練 やめときゃ良かった

本日はCOLORS練に参加させてもらう 宮古の距離に合わせて追い込める様に自走でgo 補給食一杯持っていたのに、往路でバー2本 ジェル一本 羊羮2本 ボトル一本 呑んでしまい 近くのコンビニで追加補給 食い過ぎだー おにぎり二個追加で食べたのは内緒 ■参加者…