yamaダイエット日記

自転車でのダイエット日記と自転車のことをなんとなく綴ってます

2017-12-09から1日間の記事一覧

サガン練

週末のレースに向けてweek dayはインターバルトレーニングしたけど全くダメ 沖縄前の60%減程度で凹む(T-T) サガン練で気合いを注入してもらおう✨ ■参加者 11人 いつものコースを三往復 今日は明日レースの為、流す程度と思ってたが、参加メンバーからそれは…