yamaダイエット日記

自転車でのダイエット日記と自転車のことをなんとなく綴ってます

2019-01-15から1日間の記事一覧

川島町小見野クリテリウム 上級

zwiftし過ぎで調子を落としてるこの頃 毎日レースが出来て飽きない!インターバル的ワークアウトはやってないからストップ&ゴーなクリテはどうかな? ↑ctl昨年末比 20も上がり20分値も中々いい値に(TOT)その代り筋トレサボって筋力が落ちてただのデブに 今回…