雨日のローラーのすすめ

さー週末   ガッツリ練習するぞ❗

と遠足前の子供の様に四時半に起きる

👆イヤLINEで起こされる(|| ゜Д゜)

予報の通り当然の雨☔☔☔☔☔☔☔

中止の連絡   LINEの返信で訳のわからないスタンプを送ってしまい  焦るが💦

にドゥーね

試合も近いのでローラーで1000kjを目指して開始するも続かない(ToT)

そんな時は ①Amazonプライムで、アニメを見ながら淡々と

ユーリオンアイス

面白いですよー✨BL感があるが😅

(知ってるよ有名だからな➰とは言わないでね😁)

それでも固定ローラーでは実走間がなく一時間は乗れない( ´△｀)

そんな時は②三本ローラーも取り入れて誤魔化す

自分は三本ローラーで転けてたまたま近くにあった自転車のチェーンリングに腕が刺さり50針以上を縫うとうい  闇歴史があるので出来るなら乗りたくはないが… 

三本ローラーでも退屈する❗

そんな時は③インターバルトレーニングでチャチャと終わらせてしまいましょう

で結局十時間位かかり目標達成

 

・教訓

最初から集中してやる方が効率が良い