長柄練 ～ レース応援 絶対に負けられな戦い

久しぶりの長柄練

ダイエットも上手くいっておらず😈

あれ？そもそも今はやってないかー

果たしてネズミ坂上れるのか

■参加者  六名

   はじめましてy田さん

ネズミ坂

 2分35～45秒までにまとめる

ほらー出来るじゃん   ダイエットは明日から(^-^)

スプリントは壊滅的

早かけ、後ろからもmomozoさんに全くかなわない

何気に五秒  1359Wでシーズン二位なのに、momozoさんどんだけ？

自分もフォーム含めて速度に変換出来てないのか？改善していこう🎵

最後は、追走でシマちゃんにお世話になり追い付いてから、早かけで先着

皆さんありがとうございました

途中のセブンで飲んだ氷結コーラ

旨い❗頭がキーンってなったわー

ここからが本日メインイベント

s藤兄さん、s田兄さん出場のフクダ電子アリーナクリテの応援

皆でヤジをおくりながらワイワイ

参加者はかなり緊張

逆の立場ならゲロ吐いてるな😃

s田兄さんなんて宮古より緊張するわー

っていう始末

そんなこんなで出走

いいぞーもっとあげろ➰

ヤジをとばして楽しむ☺️いいねー

最後s田兄さんスプリント届かずの二位

 でも二位で謝るチーム怖い

((( ；ﾟДﾟ)))

s藤兄さんは、残念ながら落車でDNF  体が無事で良かったです

皆さん

お疲れさまでした

来週は袖ヶ浦     頑張りますか

参加者の皆さんお疲れさまでした