川島町小見野クリテリウム 上級

zwiftし過ぎで調子を落としてるこの頃

毎日レースが出来て飽きない!インターバル的ワークアウトはやってないからストップ&ゴーなクリテはどうかな？

↑ctl昨年末比 20も上がり20分値も中々いい値に(TOT)その代り筋トレサボって筋力が落ちてただのデブに

今回もARCCからは、６人の大所帯

今日は皆さんTrainingRACEと位置付けて各々色々やるみたい

スタートは時間を10分間違えて慌てて整列

おーい島ちゃん始まるよー(*_*;

最初はローリングスタートでスルスルと先頭付近に押し出される❓

リアルスタートからはコーナーの度にインターバルが掛かる　コリャ後は死亡だな😭　　って思ってたら２周目には約１０人ぐらいに絞られていたかな？ARCCメンバーも３人が餌食に…　インターバルかけている張本人はBOSSですが🤫

２周目途中SHARKの大柄な方がダイさん逃げを単独で吸収しそのまま逃げて行ったので、少し弱ってもらうべく一定間隔の距離を開けて

３周目終わりで吸収

今度はTTerが早いkさんが単独逃げ(・・;)

追うか迷うが、　　ウ～ン　　ブリッジ！

そしたらcaddな方も追いつき３人逃げ

やはりTTerさんが強い

何とか速度を保ちながらローテ

何気にこの逃げでそのまま行けばスプリントで勝てる自信があったので出来れば逃げ切りたい心持ち←_←

しかし、上手く行くはずなく５周目で無事吸収　　振り出しに戻る(¯―¯٥)

そこからは、ダイさん、BOSS、yamaと交互にアタック　たのしいーーー٩(♡ε♡ )۶

誰かがアタックしているときは休めるのでかなり楽出来る　無駄に追走の邪魔はしてませんから

そんなこんなで、残り１周

とりあえずチームは３人（７人中）残っているので最後はBOSSがズバと決めてくれるとして、自分は半周位で逃げ切りを狙いアタック！！　→後ろがお見合いしたらラッキー　しなくても強い人が追う必要がありチームメンバーは有利に展開できるはず

誰も反応せず淡々と逃げる　あれ？以外に踏めないが頑張ってみる　残り600Mの所で捕まる　そこから誰も前に出な―――い

ゆっくり前を引いて足を休める　あざーーす

やっとCADDな方が先頭に出て番手に付こうとしたら今までどこ居ました？な方がいる

シャーないので並走しスプリントタイミングを伺う

後ろを確認したらチームメンバーは勝負に絡むのが難しそうな位置だったので自分で勝負

先行した方から遅れて発車

追いつくと思っていたら思った以上に足に来ていて踏み切れなかった

筋トレ―――――

まあARCCとして２位と３位は取れたからよし？かな？

駐車場で参加された皆さんと談笑し紙ペラ（表彰状）を受け取って帰路へ

参加された皆様事故なくお疲れ様でしたー

帰宅し嫁氏と子供に２位だった―と言うと　追加錬が必要ね！！

ということで　なぜか次男と嫁氏と柴又帝釈天までお団子を買いにポタリング

まあ息抜きできたからよかったけど・・・