アワーディスタンス チャンピョンシップ
本日は初めてのバンク
バンク転けそうで怖い‼️
前日夢でバンクを滑り落ちる あーコワorz
そのまま寝れずにしょーがなく読書
全然寝れませんでした→小心者
そんなこんなで、６時10出発下道で取手競輪場へ 7時20分着 以外に近い
エントリーリストを見ると強豪選手がいっぱい参加されており、とりあえず目標は、予選一位！！
ARCCからは、momozoさん、GOさん、シゲタさん、ダイさん、ヒラカタくん、自分の６名の大所帯
・試走
７時20分からの試走で心拍Ｍａｘ
バンク やっぱり 怖い．．． あれよあれよと意識していないのに上のほうに
あヤバイ 落ちると思いながら 命からがら下まで
そんなことを１０周も繰り返したら何とか慣れてきて、意外に滑らないんじゃない？
と楽観的に
周りを十分に確認して駆けおろしもやってみたり
とりあえず走れるかな
・予選
20分エンデューロ
二組目に振り分けられ、1組目は案外スローペースで坦々とメンバーたちも上手く立ち回り難なく予選通過
３０人中１８人の勝ち抜けなのでおとなしく走れば通過するかな？
開始から５周ぐらいは皆さん様子見で周回
人数も多いので少し減らすべく先頭のタイミングでスピードを上げてみる
そしたら泳がされました→サガン練で慣れてますけどね(ー。ー#)
いけるところまで行ってみるも５周ぐらいで吸収┐('～`;)┌
同時にツブラーゼ吉田選手がアタック
くそきつい😭
そんな展開が続きラスト２分に
ここで予選を楽に１位で通過するため、時間ギリギリで先頭付近の人が通過して後ろの選手を－１ＬＡＰにする作戦をとる
残り３周目ぐらいからは先頭に顔を出して頑張って引いてますよーーーーアピールを行い時間の調整
多分吉田選手も同じ考え？
残り30秒（1周／30秒）で先頭に立ち アナウンスで３秒前からカウントダウン
残り１秒で通過 作戦通り
多分通過できたのが３～５人程度 あとは先頭で通過すれば無事予選１位
ここで誤算が、ダイさんも通過していたらしく最後のスプリントで刺しきれず２位
まあ チームの方なのでよかった
しかし、この後の判定でダイさんは通過しておらずー１ＬＡＰ
棚からぼた餅で 繰り上げ１位をいただきました
・Longest Lap
欧州で人気の競技とのこと
ちなみに自分はスタンディング全くできません
果たして結果は…
はい 予想通り早々に足をつき失格
チーム員も足をついて失格 面白写真が取れたかな？
しかし、最終的に走ったのが四人
もう少し時間を短くしても宜しいのでは？
・本戦
60分エンデューロ
チーム全員が出場できるのでみんなで楽しむ
チーム作戦は、誰かが逃げたら追わず集団速度を抑える
個人作戦は、丸太みたいな足をしている選手が沢山いるのでスプリントはできれば避けたい、強豪選手が逃げたらブリッジして一緒に逃げ ラップをすることを狙う
最初から、逃げたいことをアピールする為積極的に
一度若い選手と２名で半周差まで広げ逃げるも吸収される
ＧＯさんが積極的に先行して逃げを行っている 強いなー
そんなこんなで、２０分経過したところで、ＧＯさん、吉田選手ともう一人が先行している。最初は集団速度を押さえていたが、差が開かない
野獣的勘で ここだーと思い ブリッジ開始
後ろに着かれない速度域で一気に先行グループへ
何とか追いつき ラップするための逃げ開始
中々集団との距離が詰まらない
３周ぐらいで 吉田選手と２人になり、心が折れそうになる
でもここが勝負所と必死に食らいつく
そうしたら、集団も速度が上がっており、切れた集団が出来ており、そこと合流
合流した時は、速度がのっていなかったが、吉田選手が
『まだ、先頭に追い付けるよ！ 速度上げていこう』
と発破をかけたら集団速度が上がる
⇒こうやって集団をコントロールするんだ 勉強になるなーー
そんなこんなで無事集団に追い付き ラップ完了
後は、このlapを守れば表彰台は確実
そこからはチームメンバーが心強かった
momozoさんを中心にアタックがあったらチェックに入ってもらい潰してもらう
完璧にレースをARCCが支配してる
後ろで守られながらカッコいい
そこまでお膳立てされて勝たないと申し訳ない
しかし、吉田選手はしっかり自分の後ろをキープ
ここで選択肢が２つ
①スプリントが強そうな方の番手に入り純粋にスプリント勝負
②吉田選手の後ろについて勝負
確実に勝つために、２番を選択
残り1周で、集団スピードが上がり吉田選手も外から捲っていく
無駄足は使うがタイミングをずらして追いかける
最後の直線 タイミングを遅らせ過ぎて届かないかー というところでハンドルを投げて何とか先着
イヤー危なかった 
無事１着でゴール
試合後チーム員に祝福され皆で喜び会う
今回はチームで取った勝利です👍
この場を借りてお礼を申し上げます
たまたま今回は差しきれましたが、吉田選手は強かった
少しでも追い付けるようにボチボチ 頑張っていこう
何はともあれしばらく2着が続いており、久々の１位
やっぱり良いもんですね✨
参加された皆さんお疲れさまでした
サガン練 眠い
昨日はお世話になった先輩が退社するためシッポリ 気づいたら東葉勝田台に…
また、やってしまった
ダメ元で嫁にヘルプコールするもﾌﾞﾁｷﾞﾚ
まあ、そりゃそうだ❗
しゃーないので、毎度お世話になってる歌広場へ
始発の時間に起き 家に帰り在宅時間20分でサガン練へ
眠い😪💤💤 とりあえず安全第一で
■参加者 11人
明日がレースの為、これといった展開もなく坦々と
寝不足なので助かった➰
3月で高知に帰ってしまうタカさんに最後は取ってもらうべく 先頭固定で男引き
残り200m位で発射ーーーといきたかったんですが、イマニシくんトレインの方が勢い良く 上手く行きませんでした スミマセン
タカさんが帰る前に取れるように引っ張りつづけるので
宜しくです( 〃▽〃)
終わってからは、明日のレースの為にスタンディングの練習
こりゃ明日は面白い動画が録れる予感😁
本日も皆さんありがとうございます
そういえば、
今日はCOLORSからササキさんとイワセさんがお初？
明日レースだったので、発動しませんでしたが、
サガン練初回特典のmomozoさんアタックは次回もれなく回収しにきてくださいねー
COLORS練からのTT練
今日はCOLORS練後にTT練の為、車でいく必要がある
【一週間前】
妻：日曜日は車使いたいんだけど
yama：いいよー自走で行くし❗
【前日】
yama：あの～車を使いたいんだけど…
妻 ： え！タワレコの星野源のフリーペーパー貰うために車使うよ✨
yama：OK 練習終わりに取ってきてあげるよー
妻：それならok
ありがたい フリーペーパーなら何処でもてにはいるだろう しかし、安請け合いはするんじゃないと後から思うことに
取り敢えず車で二台積んで行けることに
■参加者 大勢
今日は先頭付近で走っていた為 意図せず逃げ集団に、途中でやまさんが合流して4人で三周泳がされた(T-T)
3周め最後にに恭兵さんがブリッジ
４周目までイーブンペースの掟を守って強調せず
今思うと恭兵さんが最後なので、ブリッジするべきだった
ごめんなさい😰
そこからカウンター気味に単独逃げに
スプリント手前まで泳がされていました 悪人たちのニヤニヤ顔が目に浮かびます(/o＼)
スプリントポイントはグダグタ
最後も全然駄目で重田さんに取られました┐('～`;)┌
そこからお楽しみ 雑談タイム
シマちゃんが本日誕生日とのことで
ムサイ おっさん達が 皆でハッピバースデーソングを合唱 意外に嬉しい？
そこから恭平さんが最後のため皆で撮影タイム
皆さんありがとうございまーす❗
もう終わりかと思いきやTT練習の始まり始まり
チームTTがあるのであわせてみるがなかなか合わない(/o＼)まあ ボチボチ合わせていきましょう✨
終わってからは意見交換とみんなの機材について雑談
そこからが大変
・妻から要求の安請け合い
近くのタワレコは浦和
終わってからボチボチと行ってみる。
店内を見回しても星野源は見当たらない😱
嫁にフリーペーパーの名前を聞いて定員さんに聞いてみたら欲しいフリーペーパーは無いとのこと（T_T)
え！ヤバい
そこから一番近くのタワレコに連絡
モシモシ ありますか？
五冊あります 今からいきまーーーす
誰にも渡すなや💢
しかし、浦和から川口 以外に道が混んでいて進まない 自転車で行こうかと思ったがぐっと我慢してトロトロと目的地に到着
ダッシュでタワレコに行って店員を見つけてフリーペーパーありますか？
店員 ありますよ👉神
ありがとうございまーす
無事受け取り事なきを得ましたが
これが無かったら
30✖️30をひたすら無限地獄の様に永遠にしなければいけないとこでした
取り敢えずあって良かった( 〃▽〃)
サガン練 朝日が出てきた
今朝家をでたら あれ？( ﾟ 3ﾟ)？
明るい❗
ラッキーこれならライトがなくてもok!
冬の時期は暗いのでライトを安全のためにもつけていたのですが、エアロポジションをとったときに邪魔
サイコンの下にマウントを付けてスッキリしたが、やっぱり邪魔
ちょっとした事だがスッキリ
■参加者 8人
1-2
いつもなら最初はまったりだが、ローテーション２回目ぐらいにファーストアタックは何と シマちゃん!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
今年から実業団登録して気合いはいってるなー
体制を整えmomozoさんの番手に着いたら
ソッコーmomozoさんもアタック( ´△｀)
エ～いどうにでもなれ
yama アタ〰️〰️〰️ック
見事にスルーされて泳がされました😭
そこからは皆が俺も俺もとアタック合戦
全く休める所無く折り返し
2-1,2
このlapも元気
途中からハシャギ過ぎたつけ？昨日飲みすぎたから？
ふくらはぎがピキーーーん
もうダメ 誰にもバレ無いよう
ばれた瞬間に攻撃が始まるので…為になります(T-T)
最後スプリントは別腹
ローテーションが、悪かったんですがk平さんにmomozoさんの番手(スペシャルシート)を譲ってもらい
ズバッと先着
皆さんありがとうございました
明日はCOLORS練からTT練 明日も宜しくお願いします
練習後の雑談
重田さんの新色ARCCカラーのr-1で頭の大きさの話に
小顔シマちゃんが入るヘルメットが無くて困っているとのこと？
理由は水平投影面積は小さいが奥行きが長いので入らないとのこと
俗に言う ヨーロピアンヘッド
👉カッコいい
試しに自分のヘルメットを被るが入らない
自分意外にも悩んでいる人がいることに親近感を感じる
でも自他共に認める BIGヘッドな自分は単純に頭が大きいので
大仏ヘッド（ ＴДＴ）
👉自分もカッコいいネーミング考えようかな？
川島町クリテリウム 上級
さっむーー 今日は終始寒かった(T_T)
インフルエンザから平日のトレーニングが余り出来ておらず、不安しかない(/o＼)
又、自分が悪いのだが、レース前も用意が上手くいかずバタバタ アップも心拍120拍まで
全然アップ出来ませんでした
こんな状態なので逃げを行って後ろを走るチームメイトが楽に展開出来ればと思い
逃げ宣❗❗
備忘録
■レース
序盤
momozoさん、戸田さんと先頭をローテーション
一本目のスプリントポイント GET
そこからVAX？の方の男引きで２番手キープ
先頭交代からスプリントポイントまで先頭で今回もゲット
３周目には確か１０人未満で展開
今回も先頭付近で展開してたら圏央道したで、今回優勝した方がアタック
まあ、先は長いので放置
スプリントポイント終わりで吸収
中盤
スプリント賞を確定すべく次は狙いに行く
圏央道したから仕掛けて先頭のままスプリントポイントゲット
そこから単独逃げ開始
風つよー しんどいよー 早く吸収してよー
などと考えていたが、逃げ約2周ぐらい続きスプリントポイント前で吸収
終盤
そこから優勝した方が逃げる
自分は逃げていたので他人任せ👉これがダメだった
又、こちらはmomozoさんもいたのでチームで固まって動いた方が勝率が高いと判断
しかし、余り追わない┐('～`;)┌
まあ✨あと2周あるし大丈夫かーー
その後は差がつまるどころか開いている
焦りだして回そうとするが回らない😰
最後の望みをかけて単独追走開始
頑張ってみたものの追い付かず 単独二位でフィニッシュ
反省
他人任せ【優勝のかたのアタックに反応しなかった】
判断が遅い【ある程度差が開いた所で追走をしなかった】
反省の残るレースになってしまったなー
練習レースなんだからもっと積極的に動くべきでした
まあ、あんな強風、悪路の中のチーム全員無事完走できたので良かったです
皆さんお疲れさまでしたー
サガン練 平和
明日がレースな為、ペース走で行きましょう❗
とのお達しがあったので昨日は深酒┐('～`;)┌
誰か仕掛ける人がいるだろうなー何て思いながら参加
■参加者 7人
1-1
まったり前半のレースのことなど話ながら
すると、前方から絶好調 i西くん→荒れるぞー😭蓋を開けたらそんなことはなく綺麗にローテーションしてくれました❗
終始ローテーションでこれといった事はなく淡々と最後はmomozoさんとインナー36×13？(前に説明した通り8070になってからインナー×トップまで落ちなくなったので)でスプリント
🚲🌀🌀🌀🌀🌀🌀足ちぎれるわー
ログ見たら158rpm位しか回せてなかった( ´△｀)
i西君をギリギリ差せず 終了
よい練習になりました
本日も皆さんありがとうございました
明日は練習レースなので 色々動き回ってみたいと思います
COLORS練
宣言通り自走で参加
道中ひますぐる でも今日は暖めで助かった
参加前、参加中にもパンクが多かったなー自分もならないように気を付けよう✨
フラグは回収しにきますね！
■参加者 多数
いつも通り三周まではローテーション
四周目からアタック合戦
スプリントポイントでは、先行逃げ切りを狙うがキッチリmomozoさんに刺される(T_T)
又、逃げ切りを狙ったアタックで後ろのシマちゃんと根比べ 負けました(/o＼)
あとはこれといったハイライトなし┐('～`;)┌
皆さんありがとうございました
そこから、佐々木さんたちと帰っていた途中
ぷしゅーーーーー え？ なに？なに？
自分のタイヤがパンク
はい 回収しに来ましたよーーー
はじめてのチューブレスがパンクしたのでテンパって止まって シーラントが噴射しているのを一生懸命押さえてしまいました┐('～`;)┌
その後シーラントで止まり、空気を入れたら
ぷしゅーーーーー 空気入れすぎはダメみたいです
まあ、２気圧位でどうにか帰ってこれました
一緒に帰ってくれた皆様ありがとうございました
あーータイヤ全然減ってないのに (/o＼)注文するかーーー
サガン練 病み上がり
毎週恒例 サガン練
先週末から今週頭までインフルに掛かっていたので、あまり練習せず😱
又、インフル休みによりお仕事が炎上しており死にそう(´д｀|||)
とりあえず体調だけは戻して（自転車のパフォーマンスは激落ちですが．．．）週末に備える。
足だけはさら足！！
■参加者 8名
１－２
最初からK-monさんとmomozoさんがかける。負けじと自分も応戦( ・_・)ノΞ●~*
以外にいけるか？→いや 錯覚でした
２－１、－２
とりあえず二人にしがみ付くのみ
血の味が．．．
あと地味にシマちゃんのたまのアタック にやられる
３－１
ダイさん、S田兄さんと折り返し区間でK-monさん笑って余裕かましてやがるぜ！！
と会話になり
玉砕覚悟でつぶします！！と宣言し
スタート
結果は
玉砕して死にました orz
３－２
玉砕されてからは、回復に努め後ろでヒラヒラと
最後もK-monさん元気すぎ。最後のアタックに何とか食らい付き
ヨシ！スプリントはもらったぞー 勝った！勝った！
と気を抜いたら
横から ダイさんが皆を連れて上がってきて
それに乗れなかった、自分とK-monさん 反省です。スプリントもせず最後はグダグダ
最後は駄目でしたが、終始強度の高い練習が出来ました。
終わってからK-monさんに
『えらく 咳してましたが、インフル直ってないんじゃないですか？』と言われましたが、体調が悪いんじゃなく
貴方に引っ張りまわされたから咳が止まらなくなったのですyo
本日も皆様ありがとうございました。明日は、自走でカラーズ練いくぞーーーー
臨時サガン練
今日は何時もならCOLORS練へ行くが、彩湖が雪のため危険と判断して臨時サガン練開催
急な呼び掛けも大勢集まる
みんな好きねー✨👉お前もだろ
今日は寒すぎたので足先カイロを仕込んで出発 終始快適
■参加者 大勢
1-2
人数も多いからか？皆さん早めにアタックをかけて人数を減らしていく
自分はいつものサガン練の時はカウンターを頻繁に仕掛けていたので👉お前もアタックしろよ(ー。ー#)との雰囲気があったため
今日は自分から仕掛ける💨
i西くん、k-monさん、momozoさん辺りが頻繁にアタック
負けじと自分も仕掛ける
まあこれだけの大人数 中々逃がしてはくれませんね┐('～`;)┌
2-1
オアシス終わりに単独逃げ→泳がされている🐟
捕まる k-monさんカウンター やーめーてー
どうにかしがみつき折り返し
2-2
積極的には行くが続かない(T_T)
k-monさん元気過ぎる 流石P選手 力の差を感じて若干凹む( ´△｀)
3-1,2
最後はスプリントを取るべく番手調整
ちょっと強引にi瀬さんに入れてもらいmomozoさんの番手に
しかし、上手く調整されたりしていたら、横からs々木さんが ヤバい
誰も追わない しゃーない行くか！と思ってたらh形君？がおってくれた サンキュー
後はちから勝負
左からちょっと早いが仕掛けて、手先が痺れながらも先着 頑張りました
その後皆さんとお喋りタイム
皆さん寒い中ありがとうございました
みんなのタイムトライアルジャパン 第２ステージ
本当に寒い❄️ 行きたくないよー
と思っていてもエントリーフィーが惜しいので行ってしまう👉激しく後悔
セミクラッシックに出場するシマちゃんの応援のため９時過ぎに本日のレース会場
フレンドリーパークしもふさに到着
シマちゃんはしっかり3位をとっておりました 流石です！
おめでとう✨
さてそろそろウォーミングアップでも始めるか❗
本日より投入した新ローラー
BLACK burn ハイブリッドローラー
今までは固定ローラーでアップしてたのですが、ホイール付け替えなどメンドクサイ
momozoさんが持っているミノウラのハイブリッドローラーと迷いましたが、こちらの方がワットが高いとの触れ込みでしたのでこちらを購入
簡単な感想
300W であれば、アウタートップで100rpm程度で出るが400w維持しようと思うと110～120rpmを維持しないと出ません
もうちょっと低い回転数で出るはずなのに❓
本日初めて使ったのでセッティングなどもう少しいじってからインプレをします
そんなこんなしていたら試走の時間になり、ゆっくり一周
風が強い💢TTバー握れんわ
特に風が抜ける3ヶ所がヤバい😱
取り敢えずTT持てそうなラインと速度を確認
11時40分ぐらいから順番にスタート
自分は一時間後位のためローラーでアップ
名前を呼ばれる直前まで行いスタート位置へ
→これかなりメリット
クリートを嵌めた状態でスタート出来るよう係員さんが居るが、お決まりの頼りない係員
さっきまで違ったのに┐('～`;)┌
丁重にお断りしいざスタート
一周目 試走の時に掴んだ感覚でTTバーを持つが、！！！！！！(*_*)
前ホイールがおもくそフラレる
あわててハンドルを握り 何とか耐えるが
この時点で萎える(T_T)
そう言えば旗があり得ないくらいバサバサしてたもんな➰ーー
後は危険ポイントはハンドルを握り
安全第一(^^)d
目標よりかなり遅くゴール
順位は7位で平均速度は一回目と変わらない
40.5km/h👉成長しないね〰️ー😰
レース後sだ兄さんに風ヤバく無いですか？
と聞いたら イヤ全部TTバーを持って走れたとのこと( ・◇・)？
自分と同じ50㎜ハイトなのに、やはりロバールは横風最強？ 物欲が…
そんなこんなでこんな凶悪な環境でも事故無く終えて何よりです
お疲れ様でしたー
明日は臨時サガン練 今日の鬱憤をぶつけてやる( ・_・)ノΞ●~*
COLORS練～TT練
冬場恒例のCOLORS練に参加
■参加者 多数
三周までは鉄の約束アタックなしで穏やかに
四週目からは、momozoさんを始めt田さん達がアタック❗
今日は逃げたいなーって思っており、タイミングをみて 長めのアタッーーーク
上手く抜け出せて単独 泳がされているとも言う🐟
スプリントポイントまで頑張ってみるが最後s田さんとmomozoさんに差された😭
その後はお察しの通り足が回らずグダグダで終了
二本ともmomozoさんに持ってかれた(TT)
本日も皆様ありがとうございました
終わってからTT練
調子のよい時期から一分落ち
来週が不安(´д｀|||)
サガン練 足つり注意
今週は出張により余りのれておらず付け焼き刃的に金曜日に30×30 10本で調整
■参加者 7名
1-2
穏やかにローテーション
ホッ😌
2-1
やはりここからは皆さんアタック合戦
今日の持ち弾は少ないことは何となく分かってたので、オアシス過ぎてから勝負❗
momozoさん→ダイさん のアタックを耐え
ここだーと渾身の力でアタック
抜け出して単独逃げ どうにか逃げ切り折り返しまで
2-2
ここでも耐えるのみ
momozoさん、ダイさんに加えてシマちゃんまで行くから手に終えない┐('～`;)┌
最後タイミング良くダイさんと抜け出して折り返し
3-1
覚えてません。(T-T)ひたすらシガミツク
ここぐらいから両ふくらはぎがツッテキタ😨
久しぶりにつったので一瞬対処方法が分からず 水 水 水
がぶ飲みするが最後まで解消しなかった
3-2
辛そうな表情を察知したハンターたちは
攻撃の手を緩めない 足もげるかと思った
( ´△｀)
何とかしがみつき最後のスプリントへ
丁度momozoさんの番手にいたので、頑張ってみるかと💨
残り100m位で早めに仕掛けてもがく
足は悲鳴をあげるが、御堂筋くんばりに
構わん ちぎれろ と踏む
何とか先着
いい練習になりました(T_T)
終わってから雑談
皆さんありがとうございました
明日はCOLORS練～TT練 宜しくお願いします🙇⤵️
帰り道に気になる ちょっと怪しいサンドイッチ屋さんで家族の朝食を調達して帰宅
COLORS練
恒例のCOLORS練に参加
朝イチ首都高降りた交差点で信号無視の車が右折車と正面衝突したのを生で見てしまい
萎える(T-T)
今日は安全第一と心に決め参加
又、昨日の失敗を生かしアクションカム撮影を再度試みる
果たしてどうなることやら😒
■参加者 多数
この日も三周目までは比較的穏やかにローテーション
横風が強いからか？集団の伸び縮みがあって少々気を使う
皆さんエロローディーさんがローテーションの基本をレクチャーしていましたので、参考にしましょう✨
自分も再確認させてもらいました❗
さて四周目からはフリー
先頭のタイミングで強めに長く引いたら
一人泳がされていた😢
土手上で吸収されたタイミングでT田さんがカウンター
niceタイミング❗ 自分が逃げていた時じゃなければ…
ちょっ 待ってくれー と必死に追走
皆さんも後に着かなかったので助かりました。
あれで、二、三人行っていたら苦しい展開になっていたのに( ; ゜Д゜)
そこからはちょくちょくアタックは有りますが上手く受け流してスプリントポイントに備えます
ポイント200m前位？から中々いい位置でスプリント開始
ゴール前でも後ろに影がなかったので
勝った( 〃▽〃)
と思ってたら 💨🚴momozoさんにぶち抜かれました(/o＼)👉いつも通り
そこからは最後のゴールに向けて番手調整
どうやっても後ろにはmomozoさんの影←うまいなー
最後の直線は
k平さんラインとT田さんラインがバチバチ
後ろでスプリントに向けてどちらに着くか見ていたらT田さんラインが優勢
よっしゃーーこっちだ❗とラインを乗り換えて最後500m 多分後ろにはmomozoさん
我慢して後ろからまくられたタイミングで併せて仕掛ける作戦😏
そうしたら200m位で右から上がってきた
よっしゃ✨ ん？トレックじゃない
一瞬反応できませんでしたが、かなり良いスピード
多分いかれると本能的に左からスプリント開始
必死にもがくが中々詰まらない
もうだめかなー？と思ったらゴール前で踏み止めている
最後の力を振り絞り何とか先着(^-^)/
後から聞いたら足がつったとのこと、実質は負けていたので、気持ちを入れ替えトレーニングします
本日も事故無くありがとうございました
そういえば、アクションカムだけでなく走行ログもとれてませんでした(TT)
ログは無事ガーミンから回収
そこからTT練
途中別グループの方が事故したみたいで、頭から血を流して倒れていました。救急車もきておりかなりの重症と思われます。
今回は自分を含め関係者の事故ではなかったですが、自転車を続ける以上明日は我が身と肝に命じ安全運転を心掛けたいと再認識しました
サガン練 動画撮影失敗
肋骨にヒビが入ってろくに平日のトレーニングが出来ていなかったので千切れるの覚悟で参加(/o＼)
唯一の楽しみはダイさんから教えて貰ったアクションカム用のマウントが届いたので皆さんの勇姿を撮ること😏
■参加者 10名
1-1 から撮影開始
ちゃんとボタンを押したのを確認
何かアップなのに速いような😨
1-2
皆さん元気❗
自分もトレーニングしてない割には足が回る＼(^_^)／
でも段差での振動の度に肋骨に激痛が…
皆さんちぎれること無く折り返しまで
( ; ゜Д゜)あ！たかさんは居なかった
2-1
折り返してみると、たかさんがパンク修理
南無➰ーー
そこからアタック合戦
自分も強度高めで長めのアタック❗
誰も後ろにいなーーい 放置されちゃった😢
オアシスまで単独で走り、皆とjoint
後は皆さんの攻撃をしのいで折り返し
ハーーつかれた
2-2
最後momozoさんとシマちゃんと抜け出して折り返し
その途中で
今日一のハイライト発生
折り返し走っていたらまだ たかさんがパンク修理してる(゜〇゜;)?????
と、おもったら
ｼｭｺ ｼｭｺ ｼｭｺ ｼｭｺ ｼｭｺ ｼｭｺ
凄い勢いでピストンをしていたので、思わず大爆笑😂 流石エロワン
お陰で肋骨に激痛が走ったじゃないですかー
3-1
こちらも最後はmomozoさんとk平さんで折り返し
3-2
ここまでついてこれたら最後はバシッと一着でゴールしたい
位置を調整しながら最後は
k平さん→momozoさん→なおさん→自分
となり、自分のpointまで待って発車💨
上手く決まって無事一着
最後は肋骨のこと忘れてました😲
で、帰宅後楽しみにしていた動画を見ようとしたら最後のスプリントもたかさんのｼｭｺｼｭｺも全く撮れてませんでした😨
でも良い練習になったので良しとします。
皆さんありがとうございました。
明日はCOLORS練～TT練宜しくお願いします
