今日はCOLORS練後にTT練の為、車でいく必要がある 【一週間前】 妻：日曜日は車使いたいんだけど yama：いいよー自走で行くし❗ 【前日】 yama：あの～車を使いたいんだけど… 妻 ： え！タワレコの星野源のフリーペーパー貰うために車使うよ✨ yama：OK 練習終…

今朝家をでたら あれ？( ﾟ 3ﾟ)？ 明るい❗ ラッキーこれならライトがなくてもok! 冬の時期は暗いのでライトを安全のためにもつけていたのですが、エアロポジションをとったときに邪魔 サイコンの下にマウントを付けてスッキリしたが、やっぱり邪魔 ちょっとし…

さっむーー 今日は終始寒かった(T_T) インフルエンザから平日のトレーニングが余り出来ておらず、不安しかない(/o＼) 又、自分が悪いのだが、レース前も用意が上手くいかずバタバタ アップも心拍120拍まで 全然アップ出来ませんでした こんな状態なので逃げ…

明日がレースな為、ペース走で行きましょう❗ とのお達しがあったので昨日は深酒┐('～`;)┌誰か仕掛ける人がいるだろうなー何て思いながら参加■参加者 7人 1-1 まったり前半のレースのことなど話ながら すると、前方から絶好調 i西くん→荒れるぞー蓋を開けたら…

宣言通り自走で参加道中ひますぐる でも今日は暖めで助かった参加前、参加中にもパンクが多かったなー自分もならないように気を付けよう✨ フラグは回収しにきますね！ ■参加者 多数いつも通り三周まではローテーション四周目からアタック合戦スプリントポイ…

毎週恒例 サガン練 先週末から今週頭までインフルに掛かっていたので、あまり練習せず 又、インフル休みによりお仕事が炎上しており死にそう(´д｀|||) とりあえず体調だけは戻して（自転車のパフォーマンスは激落ちですが．．．）週末に備える。 足だけはさ…

木曜日からインフエンザA＋ インフルエンサーにはなりたいかも知れないが、インフルエンザは勘弁 それにしても中々辛い( ´△｀) 練習できないのが．．．．orz