本日も練習会に参加してきましたので簡単にご報告 ■参加者 9名 10月目前で朝はちと寒い感じがした 来週からは何か羽織るものを着こんで参加しよう✨ 毎度お馴染み荒川左岸を三往復 内一周目往路はアップ 一周目復路はmomozoさんのファーストアタックから自分…

クリテの付属品 →一般では逆( ´△｀) 前日にメンバーと遅くまで酒盛りをして、朝はギリギリに起きてアップ無しに 即出走(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ メンバーのなかにはDNSの方も 賢明です ↑イヤちゃんと走りましょう❗ レースは重量級が勝負できるはずもなく淡々と 何気にパ…

昨年は１つ下のカテゴリーで二位になり、今年はカテゴリーをひとつあげて参戦 このコースは前橋県庁前道路を封鎖した3.5kmのコースで最後の直線には沢山の観客がいて最後のスプリントはかなり興奮する非常に好きなレースの１つです(^^)d 今回宮杯の惨敗から…

本日はレース後なので休息→そんなに追い込んでないやろー と思い、祝日なので早起きしてローラーからの急遽会社から呼び出されてガッツリ仕事を(´д｀|||) とりあえず自転車で出勤して距離を稼ぐ‼️ そんな中、嫁は朝から源ちゃんの為に投票活動 何かを真剣に…

天気予報の通り☂️しかも千葉方面は起きたらどしゃ降りorz メンバー中にもDNSを選択する方もおり賢明です❗ ５時出発で途中軽量化とコース下見をしてから去年と同じ駐車場へ 6:50位 そこから受付してボトル等の準備をしてからローラーをセットしようとタイヤを…

本日はレース前の為サガン練はお休み 8:00からのARCC練に参加 ユル募の為少人数かと思いきや 集合場所には２０人近く(゜ロ゜) 皆さん好きねー(笑)👉お前もだろう(。>д<) 二班に別れてゆるーくのはずが ナオさん上げる（ ＴДＴ）あのー… I西くん 単独インターバ…

秩父宮杯に向けて最後の長柄での調整 昨日ダメダメだったので足中心にマッサージを受けて張りを取ってもらったので動ける様になってるはず… 今日はレースを想定して登りは千切れない程度にフリーはアタックには反応するが自分からは動かないで最終スプリント…

毎度お馴染みサガン練 ■参加者 7人 本日も三本スプリント 一周目復路からリアルスタート あれ？昨日までのローラーでは調子が良かったのに足がダルい( ；∀；)今にもつりそー 何とか誤魔化しながらも平然な顔で走ってみたものの 後から皆さんに調子悪そうダネ…

全国10万人の頭が大きく困っている皆様 お待たせしました！！⇒10万人もいないし待っても無い 尚、頭が小さい方は読み飛ばしてください。 何の参考にもならず時間の無駄ですよーーー(TT)ロードバイクに乗る上で頭が大きい人が一番に困る ヘルメット何を隠そう…

二週間後に迫った秩父宮杯に向けチームメンバーと試走 起きたら昨日の筋トレしすハムスト等が筋肉痛でヨタヨタ歩き（ ＴДＴ）弱すぎ 昨年落車DNFだったので下りコース確認を中心にあとは登りの強度確認 チームは上級 中級 初級とそれぞれのカテゴリーにエン…

☂️の予報だったが、五時半位には起きてもしかしたらと思い外を確認 ヽ(￣▽￣)ノ️ 予報ハズレろやー LINE確認し中止とのことで二度寝… 失敗しょうがないので朝ごはん等の雑務 ゆっくりな朝を久しぶりに満喫？ 暇なので嫁とジムへ ランジ 70㎏10回×5セット レ…