yamaダイエット日記

自転車でのダイエット日記と自転車のことをなんとなく綴ってます

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

サガン練

ここのところ関東地方は週末は雨続き 流石にローラーも飽きお穴がヒリヒリしてきたところに、恵みの晴れ間☀️ という事で土曜日恒例サガン練に参加してきました❗ ■参加者 10名 意外に初参加ピンクマンことT田さん含む 沖縄に向け最低でもスプリントは一回はと…

雨日のローラーのすすめ

さー週末 ガッツリ練習するぞ❗ と遠足前の子供の様に四時半に起きる イヤLINEで起こされる(|| ゜Д゜) 予報の通り当然の雨☔☔☔☔☔☔☔ 中止の連絡 LINEの返信で訳のわからないスタンプを送ってしまい 焦るが にドゥーね 試合も近いのでローラーで1000kjを目指して…

臨時 サガンTT練

今日は体育の日という事で朝から体を動かしましょー という事で、S田兄さんから招集がかかりいつものサガン練コースでTT練 ■参加 momozoさん、S田兄さん、自分はTT車両 シマちゃん、i西くんはロードで参加負けたらカッコ悪いからホドホドにと釘を刺しとく 最…

COLORS練

チーム員がジャパンカップの試走に行ったので、出場しないメンバーでCOLORSさんの練習会に参加❗ 長柄練も終了したはずなので次回からも宜しくお願いします⤵️ 備忘録 五時半起床で6時出発 7時半前に到着 朝ごはんに手作りチキンカツサンドを食べたが消化不…

TT整備

いつもはサガン練の土曜日だが、朝からあいにくの☔ 二度寝をかましてから、月曜日にTT練があるので整備でもと、重い腰をディレーラー調整していたらフロントが…ボタンをポチ ・・・・・・無反応(゜ロ゜) しかし、リアはバシバシ動くので、基本的な部分の断線…

長柄練

今期で最後になるかもしれない って思ってたら再来週も行ってそうな とりま悔いが残らぬよう出しきろう✨ ■参加者 8名 ・本日の山登り 一本目 先頭で3分16秒 二本目 集団に何とか食らいつき2分32秒 三本目 クライマー達にに一瞬で千切られ2分52秒 四本目 もう…