今日もチーム練は無し こんな日は嫁を誘ってポタリング 次男も九月にファミリーエンデューロに参加するため嫌々ながら一緒に練習 先ずはディズニー周回 取り敢えず周回してから次は葛西臨海公園へ行き一休み それにしても嫁氏 いつの間にそんな顔面日焼け止…

本来であればみんな楽しみサガン練だが、台風がくるため早々に中止の連絡 しゃぁないので朝からローラー 一時間 ハンマースプリントをおかずに(￣▽￣;) こんな時はジムで筋トレ 今の時期は通常筋トレをしてなかったが、 最近スプリントの調子が悪い 去年との…

本日はCOLORS練へ、お邪魔 もちろん車でと思っていたら 昨晩嫁氏より『明日朝から車使います。 以上』 yama『いやー 自走で行ったら熱中症で倒れちゃうよ✨ ニュースになったりして』 嫁氏『行かなきゃ良いじゃん そもそもこんな時に練習するバカ(褒め言葉？)…

本日も開催サガン練 連日の猛暑で体が若干バテぎみ 猛者たちに揉まれて気合い入れ直すかなー ■参加者 11名 サガン練お久しぶりのGoさん 明日レースなのに(;´д｀)頑張って下さい k-monさんも これと言って特質すべき事はなく、何時ものように脚の削りあい シ…

暑い✨☀️✨ 外に出て行くのを辞めようかと…(((・・;) 取り敢えず集合場所まで車で 着いたらs田兄さんとT田さんが着いてる しゃべっていたらLINEが 渋滞につき遅れます 待っていたら暑すぎて やる気を削がれる(T-T) 一時間遅れで８時からスタート 今日はダメ 終…

本日もサガン練 外に出ると え！なにこれ 昼の温度やん（ ＴДＴ） 新しいシューズで意気揚々とクリートをはめる ン？…(((・・;) 何か違和感(-""-;) まだ、右側のペダルがズレる たわむ？ いまいち表現しずらい でも、ペダルもクリートもシューズも問題ない …

今まで愛用していたmavicになんの不満もないが、何となく購入 前回のブログの通りソールが壊れたので 購入しといて良かった＼(^^)／ ナイス判断 昨日届いたので早速 3並び まあ、size44だし誤差の範囲か 早速クリート着けてローラー 軽い…(((・・;) 脚が回る…

日曜日なのに自転車乗れない 社畜の僕は休日出勤 まあ、しょうがないか チームの皆は彩湖で練習なのに➰ーー せめてもの抵抗で自転車で通勤 昨日ビンディング又はペダルが壊れたと思っていたが、どこも壊れていない❔ とりあえずクリートだけ変えて乗ってみる…

早いものでブログ開設から一年 何を思ったか昨年のこの大会からダイエット？日記をつけ始めた 今回もブログのネタのため 昨年同様マラソンとクリテ エリートにエントリー 去年のマラソンは一人で寂しかったが、今回は5名と大所帯 皆でワイワイ出来る幸せ ■マ…

久しぶりの長柄練 ダイエットも上手くいっておらず あれ？そもそも今はやってないかー 果たしてネズミ坂上れるのか ■参加者 六名 はじめましてy田さん ネズミ坂 2分35～45秒までにまとめる ほらー出来るじゃん ダイエットは明日から(^-^) スプリントは壊滅的…