yamaダイエット日記

自転車でのダイエット日記と自転車のことをなんとなく綴ってます

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

サガン練 暑い✨☀️✨

毎度お馴染みサガン練 今日も皆さん 朝早いのに続々と集合 好きね➰⇒あんたもだろ(-Д-) ■参加者 11名 サガン練 (*´ω`)人(´ω`*)オヒサー♪のS藤さんとi西くん 1-1 何かダイさんやる気がみなぎってる(;´д`) とりあえず最初から構えとくか… 1-2 ダイさん単独逃げ i…

長柄練 かな?

本来であれば長柄練 朝千葉はどしゃ降り LINEに入れたらもう皆さん動いていた模様 皆さん好きね➰ 取り敢えず彩湖辺りは降ってないようなのでCOLORS練に参加 どうせ濡れるんだから自走でゴー ↑これが間違え 雨の中淡々と彩湖まで 戸田競艇場で前輪がプシュー…

サガン練 ボチボチ

毎度お馴染み週末の恒例行事 うれし楽しみ?サガン練 さー今日もしっかりシゴイ(エロくはない意味:-):-):-))てもらおう ■参加者 8人 今までは自分の練習テーマとして(宮古対策)逃げるタイミングを見極める練習をしていたが、今日はちょっと無茶(出力)した後…

COLORS練 スプリント?

本来は長柄練の時期だが、COLORS練へ参加させてもらった 行きは自走で6時スタート 7時15分着→早過ぎた( TДT) 暇なので集会コースで時間調整 何時もの集合場所へ行くとやはり早すぎたみたいで一番乗り コーヒー飲んで待ってると猛者たちが(TT) ダイさ…

ひとりサガン練

宮古のブログアクセス数が自分比でエゲツナイ数値に… momozo ブログ恐るべし 今週は、貯まった仕事やら出張とかでほとんど練習出来ず(TT) まあ休息も大事 そんなこんなで、土曜日 本来はサガン練で骨抜きにされるところが、雨の野郎のせいでお休みほっ 朝4…

ツールド宮古島 74km なにげに優勝

やってきました ツールド宮古島 前半戦ターゲットレース まず始めに伝えたい内容は、皆さん(チームメンバーとチーム光のかた)のおかげで優勝できましたと、、、エリートのボトル(Fly 使えない 口にくわえてたらキャップからボトル本体が取れるという 水が…

COLORS練 やめときゃ良かった

本日はCOLORS練に参加させてもらう 宮古の距離に合わせて追い込める様に自走でgo 補給食一杯持っていたのに、往路でバー2本 ジェル一本 羊羮2本 ボトル一本 呑んでしまい 近くのコンビニで追加補給 食い過ぎだー おにぎり二個追加で食べたのは内緒 ■参加者…

サガン練 疲労感

宮古まで残り一週間 かなり疲労も溜まってきているので、来週はゆっくり抜いて本番を迎えたい❗ という事で最後の追い込み@サガン練 高強度で追い込める環境 ありがたい ■参加者 7名 今日からオアシスゾーンは無くなっていた ( TДT) はよジャンクションつ…